महिला कर्मचारियों का मानसिक स्वास्थ्य उनके पुरुष समकक्षों की तुलना में खराब क्यों है, जानिए

#Know why the mental health of female employees is worse than their male counterparts

मानसिक स्वास्थ्य इन दिनों एक गर्म विषय है, लेकिन हममें से कई लोग अभी भी मूल बातें नहीं समझते हैं, उदाहरण के लिए, मानसिक बीमारी वाले लोगों और कार्यस्थल के अन्य लोगों के बीच एक बड़ा अंतर यह है कि वे अपने सहकर्मियों के साथ कैसे संवाद करते हैं। हेडस्पेस हेल्थ के आंकड़ों के अनुसार, 83% सीईओ और 70% कर्मचारियों ने थकान, तनाव या मानसिक स्वास्थ्य कठिनाइयों के कारण काम से छुट्टी ले ली है।विश्व स्तर पर, आधे से अधिक कर्मचारी डिजिटल मानसिक स्वास्थ्य उपकरणों और सेवाओं का उपयोग करते हैं, जहां कर्मचारी और सीईओ सबसे अधिक उपयोग की रिपोर्ट करते हैं क्योंकि कर्मचारियों के लिए दुनिया का सबसे बड़ा तनाव नोवेल कोरोनोवायरस संक्रमण (कोविद -19), अधिक काम या कम कर्मचारियों के कारण जलन, अस्वास्थ्यकर काम है। जीवन संतुलन, खराब नेतृत्व आदि। यह पाया गया है कि कार्यस्थल पर पुरुषों की तुलना में महिलाओं में बर्नआउट की संभावना अधिक होती है और अधिक गंभीर मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं में से एक, अवसाद और चिंता, हर साल वैश्विक अर्थव्यवस्था में उत्पादकता में $ 1 ट्रिलियन का नुकसान होता है।

एचटी लाइफस्टाइल के साथ एक साक्षात्कार में, पुणे में डीपीयू प्राइवेट सुपर स्पेशियलिटी अस्पताल में मनोचिकित्सा विभाग के एचओडी डॉ. सुप्रकाश चौधरी ने साझा किया, “इस तरह के अनुभव वाले लोग अक्सर काम के बाहर दोस्तों और परिवार से निराशा और अलगाव के लक्षण दिखाते हैं, जो इसका कारण बन सकता है।” यदि ध्यान न दिया गया तो पूरी टीम के लिए समस्याएँ होंगी। इसे ध्यान में रखते हुए, नियोक्ताओं को कार्यस्थल में मानसिक स्वास्थ्य संबंधी मुद्दों के बारे में जागरूक होना चाहिए और उनका समाधान करना चाहिए।"

पुणे में रूबी हॉल क्लिनिक में क्लिनिकल साइकोलॉजिस्ट और काउंसलिंग साइकोलॉजिस्ट डॉ. राहुल दिलीप जगताप ने कहा, “मानसिक स्वास्थ्य सामान्य भलाई का एक महत्वपूर्ण पहलू है क्योंकि यह कार्य उत्पादकता और नौकरी से संतुष्टि सहित जीवन के कई पहलुओं को प्रभावित करता है। जबकि मानसिक स्वास्थ्य संबंधी कठिनाइयाँ किसी भी लिंग के लोगों को प्रभावित कर सकती हैं, शोध से बार-बार पता चला है कि महिला कर्मचारियों का मानसिक स्वास्थ्य उनके पुरुष समकक्षों की तुलना में कम है। उन्होंने यह आरोप लगाया -

सामाजिक अपेक्षाएँ और लिंग भूमिकाएँ: पारंपरिक लिंग परंपराएँ अक्सर महिलाओं पर कई कार्य डालती हैं, जैसे घर का काम, पालन-पोषण और परिवार के बड़े सदस्यों की देखभाल करना। पेशेवर प्रतिबद्धताओं के साथ इन दायित्वों को संतुलित करने से गंभीर तनाव और अतिभार की भावनाएं हो सकती हैं, जिससे चिंता और अवसाद सहित मानसिक स्वास्थ्य संबंधी चिंताओं का खतरा बढ़ सकता है। इसके अलावा, सौंदर्य, शरीर की छवि और पूर्णता की अपेक्षाओं से जुड़े सांस्कृतिक दबाव उन मानसिक स्वास्थ्य समस्याओं में योगदान कर सकते हैं जिनका महिला कर्मचारियों को सामना करना पड़ता है।

कार्यस्थल पर भेदभाव और लिंग पूर्वाग्रह: ये कारक निराशा, कम आत्मसम्मान और कम महत्व दिए जाने की भावना को जन्म दे सकते हैं, जो अंततः मानसिक स्वास्थ्य को प्रभावित कर सकते हैं। इन अनुभवों का संचयी प्रभाव हानिकारक हो सकता है, जिससे एक ऐसा वातावरण तैयार हो सकता है जो मानसिक स्वास्थ्य परिणामों में लैंगिक असमानताओं को कायम रखता है।

कार्य-जीवन संतुलन और पारिवारिक जिम्मेदारियाँ: कार्य और व्यक्तिगत जिम्मेदारियों दोनों को प्रबंधित करने की बाध्यता से अपराधबोध की भावना पैदा हो सकती है और अच्छा प्रदर्शन करने का लगातार दबाव हो सकता है। लचीले कार्य विकल्पों का अभाव, अपर्याप्त मातृत्व अवकाश नियम और सीमित बाल देखभाल सहायता इन मुद्दों को जटिल बना सकते हैं, जिसके परिणामस्वरूप तनाव बढ़ जाता है और मानसिक कल्याण कम हो जाता है।

विशेषज्ञ युक्तियाँ:

डॉ. सुप्रकाश चौधरी ने सुझाव दिया, “एक सहायक और समझदार कार्य वातावरण बनाकर, कंपनियां चिंता और अवसाद से जूझ रहे कर्मचारियों को उनकी मानसिक स्थिति पर नियंत्रण पाने और उत्पादक टीम के सदस्य बनने में मदद कर सकती हैं। अचानक समृद्धि और काम पर बढ़ते तनाव के कारण अधिक से अधिक लोग शराब और नशीली दवाओं का सेवन करने लगे हैं। यह न केवल संज्ञानात्मक गिरावट के माध्यम से कार्यकर्ता के प्रदर्शन पर नकारात्मक प्रभाव डालता है, बल्कि समग्र रूप से अर्थव्यवस्था पर भी नकारात्मक प्रभाव डालता है। मानसिक स्वास्थ्य के मुद्दों को हम सभी के लिए वैध चिंताओं के रूप में पहचानकर, हम यह सुनिश्चित कर सकते हैं कि कोई भी मानसिक बीमारी के कारण अलग-थलग या हाशिए पर महसूस न करे और लोगों को अपने मानसिक स्वास्थ्य को प्रबंधित करने के लिए आवश्यक उपकरण देकर; हम मजबूत संगठन बना सकते हैं जहां सभी को सफल होने का समान मौका मिले।

डॉ. राहुल दिलीप जगताप ने निष्कर्ष निकाला, “सामाजिक अपेक्षाओं, कार्यस्थल भेदभाव, कार्य-जीवन संतुलन स्थापित करने में कठिनाई और मदद मांगने से जुड़े कलंक जैसे जटिल कारकों के कारण महिला कर्मचारियों के मानसिक स्वास्थ्य परिणाम खराब होते हैं। इन कठिनाइयों को संबोधित करने के लिए एक बहुआयामी रणनीति की आवश्यकता है जिसमें समावेशी कार्यस्थल बनाना, लैंगिक समानता को बढ़ावा देना, सहायक नीतियां स्थापित करना और महिला कर्मचारियों की विशिष्ट आवश्यकताओं के लिए लक्षित मानसिक स्वास्थ्य सेवाएं प्रदान करना शामिल है। संगठन इन अंतर्निहित तत्वों को पहचानकर और सक्रिय रूप से संबोधित करके सभी कर्मचारियों की भलाई का समर्थन करने और अधिक न्यायसंगत और मनोवैज्ञानिक रूप से स्वस्थ कार्यबल स्थापित करने की दिशा में पर्याप्त प्रयास कर सकते हैं।

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